Zoznam byliniek

Zbierame:
listy

Doba zberu:

• Január
• Február
• Marec
• Apríl
• Máj
• Jún
• Júl
• August
• September
• Október
• November
• December

Zber:
Zbierame čerstvé listy plektrantu. Sušenie je neefektívne – listy zostávajú dlho svieže a šťavnaté, preto sa používajú najmä čerstvé.

O rastline:
Plektrant (Plectranthus amboinicus) je široký, listnatý ker vysoký do 100 cm. Listy sú chlpaté, vajcovité, 5–11 cm široké, výrazne zúbkované a aromatické. Vzhľadom pripomína šalviu. Kvety sú bledomodré až fialové, stonka má štvorcový prierez. Existuje približne 350 druhov plektrantu. Pestuje sa ako izbová rastlina, krásne prevonia byt a pôsobí ako účinný odpudzovač hmyzu.

Použitie a prípravky:

• inhalácia čerstvých listov – na nádchu a prechladnutie
• čaj – na bolesti hlavy, astmu, trávenie a vysoký tlak
• odvar – na potieranie rán a popálenín
• kuchynské použitie – do marinád, na mäso, do pikantných jedál

Domáce recepty:
Inhalácia pri nádche:
Čerstvé listy pomrviť v ruke a hlboko inhalovať vôňu.

Čaj z plektrantu:
1 lyžica čerstvých listov zaliať 250 ml horúcej vody, lúhovať 10 minút, piť teplé.

Odvar na rany:
Listy povariť 5 minút, nechať vychladnúť, používať na potieranie drobných rán a popálenín.

Kontraindikácie:

• pri alergii na hluchavkovité rastliny neužívať
• pri nízkom krvnom tlaku užívať opatrne
• tehotné ženy – konzultovať s lekárom

Zaujímavosti:
Plektrant je známy ako „nádchovník“ pre svoju schopnosť okamžite uvoľniť dýchacie cesty. V Indii sa používa ako liečivá a koreninová rastlina. V domácnostiach slúži aj ako prírodný repelent proti komárom a moliam.

Zbierame:
vňať, listy, zriedka podzemok

Doba zberu:
pred kvitnutím a počas kvitnutia

Zber:
Rastie na vlhkých miestach, brehoch riek, rybníkov, potokov, na pasienkoch a pri cestách. Vytvára husté porasty. Zbierame vňať a listy, sušíme v tieni pri teplote do 40 °C.

O rastline:
Nátržník husí je trváca bylina s dlhými plazivými stonkami (až 60 cm), ktoré sa v uzloch zakoreňujú. Listy sú nepárno perovito zložené, na spodnej strane striebristo plstnaté. Kvety sú päťpočetné, zlatožlté, približne 2 cm veľké. Celá rastlina je jemne chlpatá.

Použitie a prípravky:

• čaj – trávenie, kŕče, hnačka
• zápar – bolesti žalúdka, menštruácia
• tinktúra – silnejší účinok pri kŕčoch a zápaloch
• kloktadlo – ústna dutina, zuby, ďasná
• obklady – rany, opuchy, ekzémy, hemoroidy
• macerát – na podráždenú pokožku
• bylinné kúpele – hnisavé vyrážky, zapareniny

Odporúčané dávkovanie:

• Zápar: 2 čajové lyžičky drogy zaliať pohárom horúcej vody, piť 2–3× denne.
• Čaj: 1 čajová lyžička sušenej vňate, 250 ml vody, lúhovať 10 minút.
• Kloktadlo: silnejší odvar použiť na ústnu dutinu.
• Obklady: aplikovať na pokožku podľa potreby.

Domáce recepty:
Zápar na kŕče:
2 čajové lyžičky drogy zaliať horúcou vodou, piť pri žalúdočných a črevných kolikách.

Kloktadlo:
Silný odvar použiť pri zápaloch ústnej dutiny, bolestiach zubov a ďasien.

Obklady:
Použiť na opuchy, pomliaždeniny, ekzémy a hemoroidy.

Macerát:
Vňať macerovať v oleji, používať na podráždenú pokožku.

Kontraindikácie:

• zápcha – môže zhoršiť stav
• dlhodobé užívanie vysokých dávok – opatrnosť
• alergia na ružovité rastliny – opatrnosť

Zaujímavosti:
Nátržník husí má podobné použitie ako nátržník plazivý (Potentilla reptans). Podzemok nátržníka vzpriameného (Potentilla erecta) obsahuje podobné účinné látky a je tradičným zdrojom trieslovín.

Zbierame:
vňať, listy, kvety, koreň (podľa potreby)

Doba zberu:
leto – počas kvitnutia

Zber:
Rastie na lúkach, medziach, okrajoch polí, pri cestách a na slnečných aj polotienistých miestach. Zbierame čisté rastliny počas kvitnutia, najčastejšie vňať.

O rastline:
Nátržník plazivý je nenápadná bylina s plazivými výhonkami a žltými päťpočetnými kvetmi. Patrí medzi tradičné európske liečivé rastliny. V ľudovom liečiteľstve sa používal najmä pri tráviacich problémoch, hnačkách, zápaloch a krvácaní. Vďaka vysokému obsahu trieslovín má výrazné sťahujúce účinky.

Použitie a prípravky:

• čaj – hnačky, trávenie, zápaly
• tinktúra – silnejší adstringentný účinok
• obklady – kožné zápaly, rany
• macerát – na pokožku
• bylinné kúpele – podráždená pokožka
• bylinné zmesi – repík, skorocel, nechtík, sedmokráska

Odporúčané dávkovanie:

• Čaj: 1 čajová lyžička sušenej vňate, 250 ml vriacej vody, lúhovať 10 minút.
• Tinktúra: 20–30 kvapiek 2× denne.
• Obklady: silný odvar aplikovať na pokožku.

Domáce recepty:
Čaj z nátržníka:
1 čajová lyžička sušenej vňate, 250 ml vriacej vody, lúhovať 10 minút. Použiť pri hnačkách, tráviacich problémoch a zápaloch.

Tinktúra:
Vňať zaliať alkoholom, lúhovať 3–4 týždne. Použiť pri silnejších tráviacich ťažkostiach.

Obklady:
Silný odvar použiť na zápaly kože, rany a podráždenú pokožku.

Macerát:
Vňať macerovať v oleji, použiť na pokožku pri zápaloch.

Kontraindikácie:

• pri zápche – môže zhoršiť stav
• dlhodobé užívanie vysokých dávok – opatrnosť
• alergia na ružovité rastliny – opatrnosť

Zaujímavosti:
Nátržník plazivý patrí medzi tradičné „sťahujúce“ byliny používané pri hnačkách a krvácaní. Je nenápadný, no veľmi účinný. V ľudovom liečiteľstve bol cenený pre svoje baktericidné a protizápalové účinky. Dobre sa kombinuje s repíkom, skorocelom či sedmokráskou.

Zbierame:
koreň

Doba zberu:

• Marec
• Apríl
• September
• Október

Zber:
Podzemky dvoj- a trojročných rastlín vykopávame na jeseň (september–október) alebo skoro na jar (marec–apríl). Podzemok má byť valcovitý, tvrdý, hľuzovitý, nerovnomerne drsný s jamkami po opadaných korienkoch. Po vykopaní ho očistíme, umyjeme a sušíme v tieni pri teplote do 45 °C.

O rastline:
Nátržník vzpriamený (Potentilla erecta) je trváca bylina s krátkym valcovitým podzemkom, z ktorého každú jar vyrastá niekoľko tenkých, v hornej časti rozkonárených stoniek. Stonka je vysoká 10–40 cm, vzpriamená alebo vystupujúca. Prízemné listy sú trojpočetné, tvoria ružicu, ktorá v čase kvitnutia odumiera. Kvety sú malé, žlté, jednotlivo na dlhých stopkách. Plody sú nažky. Vysušená rastlina je zvonka tmavohnedá, zvnútra červenkastá, má štipľavo horkú chuť a nevonia. Rastie na kamenistých stráňach, suchých miestach a v riedkych lesoch.

Použitie a prípravky:

• odvar – na hnačku a zápaly tráviaceho traktu
• zápar – na zápaly ústnej dutiny
• tinktúra – na adstringentné pôsobenie
• sušený koreň – na zastavenie krvácania

Domáce recepty:
Odvar na hnačku:
1 lyžica drveného koreňa povariť 10 minút v 250 ml vody, piť 2× denne.

Zápar na afty:
1 čajová lyžička koreňa zaliať horúcou vodou, lúhovať 15 minút, používať na kloktanie.

Tinktúra:
Koreň zaliať 40 % alkoholom, lúhovať 3 týždne, denne pretrepať.

Kontraindikácie:

• zvýšená citlivosť na triesloviny
• pri zápche užívať opatrne
• dlhodobé užívanie môže dráždiť žalúdok

Zaujímavosti:
Nátržník vzpriamený je jednou z najúčinnejších adstringentných bylín v Európe. Jeho koreň sa používal už v stredoveku na zastavenie krvácania a liečbu úplavice. V minulosti bol tiež dôležitým farbiarskym rastlinným zdrojom červeného pigmentu.

Ďalšie názvy:

1. Nechtík lekársky – slovenský názov
2. Měsíček lékařský – český názov
3. Calendula officinalis – latinský názov
4. Marigold – anglický názov
5. Souci officinal – francúzsky názov
6. Ringelblume – nemecký názov
7. Calendula – taliansky názov
8. Caléndula – španielsky názov
9. Календула лекарственная – ruský názov

Používa sa na:

• hojenie rán
• epitelizáciu pri vredoch a kožných ranách
• protizápalové a antimikrobiálne pôsobenie
• zápaly ústnej sliznice
• žalúdočné a dvanástnikové vredy
• gastritídu
• streptokokové a stafylokokové infekcie
• hnisavé rany a povrchové vredy
• popáleniny
• vredy z kŕčových a sklerotických žíl

Účinné látky:
triterpénové saponíny, flavonoidy, karotenoidy, silice, slizové látky, horčiny.

Účinky:

• protizápalové – tlmí zápaly kože a slizníc
• antimikrobiálne – pôsobí proti baktériám
• epitelizačné – podporuje tvorbu novej kože
• hojivé – urýchľuje regeneráciu rán
• spazmolytické – uvoľňuje kŕče tráviaceho traktu
• gastroprotektívne – pri vredoch a gastritíde

Zbierame:
kvety

Doba zberu:
júl – august (v čase kvitnutia)

Zber:
Zbierajú sa celé kvety počas slnečného počasia. Sušia sa na slnku alebo v tieni pri teplote do 40 °C. Uchovávajú sa v uzavretej nádobe mimo svetla.

O rastline:
Nechtík lekársky (Calendula officinalis) je tradičná liečivá rastlina s výraznými oranžovými kvetmi. Má silné protizápalové, hojivé a antibakteriálne účinky. Používa sa na rany, vredy, popáleniny, kožné infekcie, ale aj na vnútorné zápaly žalúdka a čriev. Patrí medzi najdôležitejšie dermatologické byliny.

Použitie a prípravky:

• čaj – vnútorné aj vonkajšie použitie
• nálev – kloktanie, obklady, čistenie rán
• olej – masáže, kožné problémy
• masť – rany, ekzémy, popáleniny
• tinktúra – koncentrované použitie

Domáce recepty:
Nechtíkový čaj:
1–2 lyžičky sušených okvetných lístkov zaliať 150 ml vriacej vody. Lúhovať 10 minút, precediť. Piť niekoľkokrát denne alebo používať zvonka.

Nálev na kloktanie:
Teplým nálevom kloktať pri zápaloch ústnej sliznice alebo vyplachovať ústa.

Nálev na čistenie rán:
Vychladnutým nálevom potierať postihnuté miesto niekoľkokrát denne.

Obklad:
1 lyžica kvetov + 500 ml studenej vody. Krátko povariť, precediť, nechať vychladnúť. Namočiť handričku a priložiť na ranu.

Nechtíkový olej:
2 hrnčeky kvetov vložiť do pohára. Zaliať 250 ml za studena lisovaného oleja. Nechať 4 týždne na slnečnom mieste. Precediť, skladovať v tmavej fľaši. Používať po sprche na vlhkú pokožku.

Nechtíková masť:
Roztopiť bravčovú masť, pridať 4–5 hrstí kvetov. Zahriať, odstaviť, nechať 24 hodín. Znovu zohriať, precediť cez gázu. Naliať do čistých nádob a uzavrieť.

Kontraindikácie:

• pri alergii na rastliny čeľade astrovité
• pri vnútornom užívaní dlhodobo – konzultovať
• pri tehotenstve – opatrnosť

Zaujímavosti:
Nechtík bol v staroveku považovaný za „slnečnú rastlinu“. Používal sa na hojenie rán, vredov a infekcií. V stredoveku bol základom mastí pre vojakov. Dodnes patrí medzi najúčinnejšie byliny na kožu a sliznice.

Zbierame:
mladé listy, výhonky, kvety, semená

Doba zberu:
leto – počas kvitnutia

Zber:
Rastie v tienistom podraste lesov, na vlhkých miestach, v inváznych porastoch. Kvety sú drobné, svetložlté, s krátkou rovnou ostrohou. Pri dozrievaní plodov tobolky explozívne pukajú a vystreľujú semená.

O rastline:
Netýkavka malokvetá je invázna burina pochádzajúca z Ázie. Rýchlo obsadzuje tienisté lesné podraste a potláča pôvodnú vegetáciu. Rodové meno „Impatiens“ znamená „netrpezlivý“ – odkazuje na praskajúce plody. Druhové meno „parviflora“ znamená „malokvetá“. Slovenský názov „netýkavka“ opisuje citlivosť zrelých toboliek.

Použitie a prípravky:

• mladé listy – po dôkladnom povarení ako špenát
• semená – surové, oriešková chuť
• kvety – jedlá ozdoba
• v ázijskej medicíne príbuzné druhy – na kožné problémy

Odporúčané dávkovanie:

• Listy: vždy povariť, aby sa zničili kryštály šťavelanu vápenatého.
• Semená: konzumovať v malom množstve surové.

Domáce recepty:
Jedlé listy:
Mladé listy povariť 10–15 minút, použiť ako špenát alebo do zmesí so zeleninou.

Semená:
Použiť ako orieškovú prísadu do šalátov alebo posypov.

Jedlé kvety:
Použiť ako dekoráciu na dezerty alebo šaláty.

Kontraindikácie:

• nejesť surové listy – obsahujú kryštály šťavelanu vápenatého - su jedovaté
• invázny druh – nepestovať, nešíriť

Zaujímavosti:
Netýkavka malokvetá je typickým príkladom invázneho neofytu, ktorý rýchlo obsadzuje voľné ekologické niky. Je známa svojimi explozívnymi plodmi, ktoré pri dotyku vystreľujú semená. Český názov je Netýkavka malokvětá.

Zbierame:
kvety

Doba zberu:

• Jún
• Júl

Zber:
Zbierame celé sýto modré hlavičky bez stopiek alebo len lupienky z úborov. Sušíme voľne rozložené v tenkých vrstvách na sieťkach v teplých, dobre vetraných miestnostiach pri teplote do 35 °C.

O rastline:
Nevädza poľná (Cyanus segetum) je jednoročná, štíhla bylina vysoká 20–80 cm. Stonka je vzpriamená, často rozvetvená. Listy sú podlhovasto kopijovité. Kvetné úbory rastú jednotlivo na koncoch konárov, kvety sú fialovo modré. Plodom je nažka, ktorá sa šíri vypadávaním na stanovišti alebo vetrom. Nevädza je medonosná poľná burina, rastie najmä v oziminách, hrachu, okopaninách a krmovinách.

Použitie a prípravky:

• očný zápar – na zápaly a podráždenie očí
• odvar – na trávenie a detoxikáciu
• zápar – na bolesti kĺbov a svalov
• sušené kvety – do čajových zmesí na imunitu

Domáce recepty:
Očný zápar:
1 čajová lyžička kvetov zaliať 200 ml horúcej vody, lúhovať 10 minút, používať na obklady očí.

Odvar na trávenie:
1 lyžica kvetov povariť 5 minút, piť po dúškoch.

Zápar na bolesti kĺbov:
Kvety zaliať horúcou vodou, lúhovať 15 minút, používať ako obklad.

Kontraindikácie:

• alergia na rastliny z čeľade astrovitých
• pri očných infekciách používať len sterilné obklady
• tehotné ženy – užívať opatrne

Zaujímavosti:
Nevädza poľná bola kedysi symbolom čistoty a skromnosti. V minulosti sa používala aj ako farbivo na textílie a v ľudovej medicíne bola jednou z najčastejších bylín na očné problémy.